À propos de mes offres
Luxury Mindfulness • Deep Rest • Inner Renewal
Veuillez noter que mes sessions se déroulent actuellement en anglais. Mes cours vous donneront l'opportunité de tourner votre attention vers l'intérieur, loin du monde des exigences, des pressions et des responsabilités quotidiennes. Vous souhaiterez peut-être consacrer du temps à l'un des nombreux problèmes suivants : votre santé, plus de mobilité et de flexibilité, un peu de temps pour vous, vos relations, votre carrière, votre développement personnel, un sentiment de non-sens, un manque de but, les défis du vieillissement, faire face aux émotions, à l'anxiété, à la dépression, à la crise ou à la recherche spirituelle. Je te rencontre où que tu sois. Une invitation à plonger dans votre sagesse intérieure, depuis un espace de non-jugement, de liberté et d'exploration.
je donne des cours en petits groupes, particuliers et couples dans le département 87, Haute Vienne, France. Je peux me déplacer à votre emplacement pour donner un cours privé / de groupe.
J'apprends actuellement le français mais je ne parle pas du tout couramment
( j'espère évoluer avec cela dans le temps et pouvoir proposer des sessions en anglais et en français)
Mini-Pauses / Ateliers
We are emotional beings, moving through countless thoughts and feelings every day—each shaping our health and well-being. E-motion: energy in motion. Meditation creates the space to pause, breathe, and meet these emotions with kindness and care. While we often give love and support to others, offering it to ourselves can be harder. In today’s fast-paced world, dedicating time to meditate is more important than ever.
I’ve curated a collection of unique guided meditations you can enjoy anytime, anywhere. Each is thoughtfully designed to support better sleep, ease anxiety, balance hormones, and help you move from fragile to steady—even amidst life’s challenges. Download directly to your inbox for instant, repeated access.
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À propos de mes offres
Claire Jaynes, UK
“The one-to-one movement sessions helped me get out of my head and fully into my body. I felt physically stronger, emotionally grounded and more at peace than I have ever been.”
Elisa Hill, UK
“Tracey’s work through movement was unlike anything I’d experienced before. I felt calm, strong and deeply connected — the benefits are still unfolding weeks later.”
Jane Francis, UK
“Tracey’s one-to-one approach blends movement, mindfulness and deep care. I left feeling rebalanced in body and mind, with tools I could take into everyday life.”
Lucy Zhong, Scotland
“Tracey made me feel very comfortable and relaxed. I learnt so much from Tracey, unique approach to movement. I feel connected with myself again, my heart is full with joy and a lot of positive energy. ”
