À propos de mes offres
Intelligent physical conditioning and longevity support for women who lead at a high level.
In Somerset or Online • Private clients by application
Veuillez noter que mes sessions se déroulent actuellement en anglais. Mes cours vous donneront l'opportunité de tourner votre attention vers l'intérieur, loin du monde des exigences, des pressions et des responsabilités quotidiennes. Vous souhaiterez peut-être consacrer du temps à l'un des nombreux problèmes suivants : votre santé, plus de mobilité et de flexibilité, un peu de temps pour vous, vos relations, votre carrière, votre développement personnel, un sentiment de non-sens, un manque de but, les défis du vieillissement, faire face aux émotions, à l'anxiété, à la dépression, à la crise ou à la recherche spirituelle. Je te rencontre où que tu sois. Une invitation à plonger dans votre sagesse intérieure, depuis un espace de non-jugement, de liberté et d'exploration.
je donne des cours en petits groupes, particuliers et couples dans le département 87, Haute Vienne, France. Je peux me déplacer à votre emplacement pour donner un cours privé / de groupe.
J'apprends actuellement le français mais je ne parle pas du tout couramment
( j'espère évoluer avec cela dans le temps et pouvoir proposer des sessions en anglais et en français)
Mini-Pauses / Ateliers
At this stage of life, training is not about doing more.
It is about doing what is appropriate, intelligent and sustainable.
My work focuses on:
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Building strength that supports longevity and ease
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Maintaining mobility and joint health over time
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Supporting the nervous system alongside physical capacity
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Adapting training to workload, travel and life demands
Sessions are calm, focused and deliberately unhurried.
Mini-Pauses / Ateliers
This work is well suited to you if:
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You are 45+ and want to feel physically capable and grounded
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You value expertise and discretion over trends or performance
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You prefer private, one-to-one support in a controlled environment
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You are willing to commit to consistency and quality
I work with a limited number of clients to ensure depth, attention and continuity.
Mini-Pauses / Ateliers
My approach integrates:
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Strength and conditioning tailored to midlife physiology
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Mobility and joint-focused training for long-term resilience
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Subtle nervous-system regulation embedded into sessions
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Programming that evolves alongside your professional and personal life
Having previously worked as a Visiting Practitioner with Champneys in England, and the multi-award winning Kamalaya Wellness Sanctuary in Thailand, I support clients who require a highly individualised and discreet approach.
À propos de mes offres
À propos de mes offres
Mini-Pauses / Ateliers
Les dates pour 2022 sont désormais programmées. Combinez une mini-pause en séjournant dans un complexe de gîtes de luxe et assistez à des ateliers sur la permaculture et le jardinage sans chien organisés à ' La Ferme du Moulin des Monts '. Veuillez cliquer ici pour en savoir plus.
Vous pouvez également cliquer sur le bouton ci-dessous pour visiter le site Web de La Ferme du Moulin des Monts.
À propos de mes offres
Fien, Belgium
“The personalised sessions changed not only how I felt emotionally, but also physically. My posture improved, I felt lighter, more positive and deeply reconnected to myself.”
Nadia Battista, Paris
“Tracey is an exceptional teacher — intuitive, professional and deeply caring. Our work together helped me let go, trust myself and feel truly at home in my body again.”
Jaidip Kumar, India
I will never forget. Tracey your sessions were truly transformational. I have never been at such peace ever. It was akin to an ‘out of body’ experience and finding my state (0,0,0,0) in the space-time dimensions.
Kim Wylie, UK / NZ
“Tracey creates a space where you feel completely supported and seen. The sessions were gentle yet powerful, helping me release tension, reconnect with my body and feel truly empowered.”
